Stilte

Beperkingen kunnen onrust veroorzaken: veel (ongecontroleerde) beweging, geluid. Daardoor kan het mogelijk niet helemaal stil worden. Toch kunnen we stille momenten met elkaar beleven!

tijdens rituelen (als we de kaars aansteken)
door zachtjes rustige muziek te laten spelen op de achtergrond
door lichten te dimmen
door gebruik van zachte, warme kleuren in de ruimte
door zo weinig mogelijk afleidende prikkels
door zelf rust uit te stralen: in je houding, je stem
door zelf stil te zijn, of zacht te praten
door samen handen te vouwen (je handen om die van iemand heen te leggen als je bidt)